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Recomendaciones para bajar de peso, la dieta de las 600 calorías diarias

Dieta de 600 calorías (otra de las recomendaciones para bajar de peso)

recomendaciones para bajar de peso

La dieta de las 600 calorías diarias, es una dieta que le permitirá adelgazar de manera rápidamente, para ello le presentaré el menú para dietas de 600 calorías.

El menú para dieta de 600 calorías es un menú dificultoso de llevar a cabo. Es una de las recomendaciones para bajar de peso considera una dieta sumamente restrictiva, que sólo se podrá hacer por apenas 2 o 3 días. La dieta de las 600 calorías diarias, puede ser una dieta shock, para hacer que nuestros depósitos grasos empiecen a movilizarse rápido.

 recomendaciones para bajar de peso – recomendaciones para bajar de peso

Distribución diaria

 

Desayuno •1 taza de infusión

 

Media mañana •2 porciones de melón

 

Almuerzo •Caldo de verdura light todo lo que quieras

•100 gramos de pollo

•1 porción grande de gelatina light

 

Merienda •1 taza de infusión

 

Media tarde •2 porciones de piña

 

Cena •Caldo de verdura light todo lo que quieras

•1 porción grande de lechuga, tomate, brécol y zanahoria rallada

 

Recomendaciones para bajar de peso:

 

•Tomar dos litros de agua por día.

•Recuerda que esta es una dieta demasiado estricta, el objetivo de bajar de peso lo lograrás con toda seguridad, pero no debe realizarse mucho tiempo. Sólo 2 o 3 días.

•Ante cualquier duda que tengas, no dudes en consultar con tu médico.

 

Hacer estas recomendaciones para bajar de peso, no solo le ayudará para adelgazar sino también, le ayudará a mejorar su calidad de vida. Comience Hoy!

1 comentario

  1. marta

    muy buena

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