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Recomendaciones para bajar de peso con el ajo

Propiedades del ajo (recomendaciones para bajar de peso)

Recomendaciones para bajar de peso

Conocidos son los beneficios del ajo para adelgazar, en base a estas eecomendaciones para bajar de peso se sabe cuáles son sus propiedades. También, el ajo es excelente para la salud en general.

 

Los beneficios para perder peso que tiene el ajo, hacen de este vegetal un alimento recomendable para hacer una dieta para adelgazar.

 Recomendaciones para bajar de peso

Dentro de su composición química encontramos:

 

•Vitamina A

•Vitamina B1, B2, B6, B12

•Vitamina C

•Calcio

•Hierro

•Magnesio

•Potasio

•Fósforo

Recomendaciones para bajar de peso

Debido a sus vitaminas y minerales, es un excelente antioxidante.

 

Recomendaciones para bajar de peso, dentro de las propiedades del ajo:

 

•Depurador el organismo.

•Estimulador de la motilidad intestinal.

•Incrementa la diuresis.

•Facilitador de la eliminación de gases intestinales.

•Es desinflamante.

 

Aparte, presenta otros beneficios que mejorarán su salud:

 

•Merma el colesterol en sangre.

•Colabora en controlar la glucemia.

•Colabora en disminuir la presión arterial.

•Colabora en prevenir enfermedades como la ateroesclerosis, por su propiedad antioxidante.

•Actúa como desinfectante.

 

Ahora, ya conoce todas las propiedades para adelgazar, aparte de los otros beneficios que tiene, no dude en consumirlo, es un alimento altamente recomendable.

 

Si gusta, puede probar con el té de ajo, es ideal para complementar una dieta baja en calorías.

Recomendaciones para bajar de peso

•Para que no quede el aliento a ajo, luego de tomarlo, beba un vaso de leche descremada.

•Recuerde consultar a su médico ante cualquier duda.

(Estas han sido recomendaciones para bajar de peso con el ajo)

2 comentarios

  1. georgina franco

    necesito orientacion de como utilizar el ajo para perder peso rapio ,,,necsito ayuda

    1. Sanidad Hinojoza

      Hola Georgina, en el siguiente artículo puedes descubrir una forma de utilizar el ajo para perder peso:
      http://www.comoeliminarpeso.com/te-de-ajo-para-adelgazar-barriga-rapidamente/

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