«

»

Como perder peso en poco tiempo: Dieta de la berenjena

     

Propiedades de la berenjena de como perder peso en poco tiempo

como perder peso en poco tiempo

Cuando uno decide hacer una dieta, lo primero que tiene que hace es disminuir la cantidad de calorías e incrementar la actividad física. Precisamente con este mismo objetivo, tiene a su disposición la berenjena, que por sus propiedades depurativas y desintoxicantes le ayudará a perder peso rápidamente. Conozca la dieta de la berenjena y comience a adelgazar ya.

 

¿Cómo perder peso en poco tiempo con berenjena? , fácil, debido a sus propiedades depurativas y desintoxicantes (contiene calcio, magnesio y vitamina C y alto contenido en fibra) la berenjena le ayudará a adelgazar rápidamente. Para que esto suceda, durante una semana deberá acompañar un zumo natural para perder peso a base de berenjena y zumo de naranja, con una dieta hipocalórica, como por ejemplo la dieta de las 1000 calorías, o la de 1200 calorías. Esta elaboración no sólo le ayudará a adelgazar más rápido, sino que le servirá para tratar la celulitis y bajar el colesterol de la sangre.

 

Receta de zumo de berenjenas (Como perder peso en poco tiempo)

 

Ingredientes:

•1 berenjena grande o 2 de tamaño mediano

•2 naranjas

 

Preparación:

•Divida la berenjena en 7 partes iguales.

•Introduzca una de las siete partes en un recipiente con el zumo de dos naranjas.

•Licúe.

•Tómelo en el desayuno.

•No coma nada hasta el almuerzo.

 

Recuerde:

•Realice una dieta hipocalórica.

•Reemplace el desayuno habitual por uno donde sólo tome este zumo de berenjena.

•Realice actividad física de manera rutinaria.

•Beba dos litros de agua por día.

 

Como perder peso en poco tiempo

La dieta de la berenjena se complementa con otras dietas hipocalóricas, y si busca como perder peso en poco tiempo le sirve para potenciarlas y obtener resultados rápidamente.

30 comentarios

Ir al formulario de comentarios

  1. margarita

    yo estoy tomando el agua de la berenjena con limon pero me cae mal puedo dejar dejar y enpesar con el sumo de berenjena y naranja que opinas????

  2. carlos luna

    Quisiera saber su la berenjena cruda es mala o toxica

    1. reynaldo

      Quisiera saber, la berenjena cruda es mala o toxica

  3. margarita huanca vera

    mi duda es que si la berenjena se debe dejar en agua en trocitos debe estar pelada o con cascara por favor si alguien me puede ayudar con esa pregunta gracias

    1. nena ponce

      con todo y cascara

  4. elsa

    quisiera saber que si la berenjena que ya puse en agua ya no sirve para nada

    1. nena ponce

      si te sirve para guisarla con arroz

  5. alma

    hola ! no entendi lo del sumo de la naranja
    tengo que exprimirle el jugo a la naranja y ya que no tenja nada de jujo extraer el sumo o raspar la cascara de la naranja?

    1. Telma Rizzi

      Alma, en agunos lugares le se llama zumo de naranja lo que en realidad es el jugo de la misma. El zumo que te refieres es el que sale de la cascara, pero en la receta de arriba es jugo de naranja.

  6. Roxy

    Deben hervirla xq tiene una sustancia toxica y la naranja es citrica igual q el limon. Si parece q te cae mal te recomiendo el agua de pepino, limon, jenjibre y menta a mi me ayudo a perder peso claro junto con una dieta

  7. Cesar

    Se le quita la concha y se pone en agua. No hay que cocinar. No hay nada toxico en la berenjena

    1. nena ponce

      tambien puede ser hervida hasta cocer o cruda reposar toda la noche

  8. tania

    hola mi pregunta es que si solo licuo la berenjena con pepino y la cuelo y me tomo el solo el jugo sin la pulpa también hace la misma funcion o no sirve para adelgazar’

  9. Alicia

    La berenjena cruda es tóxica Si.tienes que poner media berenjena pelada y cortada en cúbitos en un recipiente oscuro con agua y dejarlos toda la noche y por la mañana siguiente tomas el agua en ayuna ,los cubitos bien los puedes hacer al vapor o en el micro.así aprovechas toda .trata de quitarte la sal ya q retiene líquido

  10. Juana Ortiz

    Despues que hice el agua ya no puedo usar la misma berenjena para volver hacer agua?

  11. vero vero torres

    Cuando pones a remojar la berenjena en cuanto de agua es y para cuantos dias

  12. Diana

    Holà
    Mi pregunta es. La receta dice una berengena partida en 7 supongo q es para la semana y 2 naranjas cada dia licuo 2 naranjas con cada troso de berengena o como ago ? Y si es toxica la cocina antes o q? Gracias

  13. mariaelena colorado

    mi pregunta es los 7 trosos de la beren gena se licuan solo con el sumo y si des pues de 7 dias se des cansa o buel vo a en pesar y du ran te cuan to tiempo max

  14. ANTONIO HERNANDEZ GARCIA

    mi pregunta es si se pela la berenjena y si es toda o solo la mitad

  15. arely salcedo

    Kiero saber si puedo reutilisar la berenjena

  16. eleduvinda mendoa

    hola seramejor laverenjena cosida y licuada

  17. RITA GTZ

    HOLA MI DUDA ES POR CUANTO TIEMPO SE PUEDE TOMAR EL AGUA DE BERENJENA

  18. lourdes medel

    Mi pregunta es : si ya utilicé la berenjena cruda y reposada toda la noche, puedo volverla a reutilizar ,poniendola ahora a hervir para hacer té ?? De antemano muchas gracias por la respuesta. .

  19. NATALI

    QUIERO BAJAR DE PESO PERO NECESITO SAVER SI TIENE CONSECUENCIAS Y COMO AVERIGUO POR LA CREMA COMO SE LLAMA
    ADEMAS PUESTO QUE SOLO DICE YODO

  20. sandra

    por cuanto tiempo es aconsejable consumirlo?? y es verdad que acorta la vista???gracias

  21. Maria

    Yo tengo mes y medio tomando el agua de berenjena y ya llevo 11 libras menos

  22. lisseth

    Quiero bajar de peso con la berenjena

  23. yusdey

    buenos dias una pregunta empece a consumir agua de berenjena con limon corto la berenjena la meto en la jarra le agrego el jugo de un limon y agua lo dejo reposar toda la noche en la nevera y la bebo al levantarme y un vaso antes de comida tengo 3 dias tomandola pero hoy y parte de anoche me ha estado doliendo el estomago como si tuviera colicos sera normal

  24. sonia

    Al fin veo algo interesante, me gusta mucho gracias! besos!!

  25. nayeli

    necesito comer la berenjena pero keme digan bien como se ace por ke no se

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes utilizar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>