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¿Ha saboreado el té de alcachofa para bajar de peso?

¿Cómo preparar té de alcachofa para bajar de peso?

 

Alcachofa para bajar de peso

Alcachofa para bajar de peso

La alcachofa para bajar de peso o alcaucil es un vegetal, que por medio de su infusión o té puede ayudarle a eliminar peso de manera natural. Para conseguir este objetivo adelgazante, es preciso que sepa cómo preparar y cómo beber el té de alcachofa para bajar de peso. Así conseguirá todos sus beneficios.

 

La alcachofa para bajar de peso también conocida bajo el nombre científico de Cynara scolymus, es una hortaliza que está compuesta por nutrientes que facilitan conseguir un efecto adelgazante. Dentro de estos componentes se pueden hallar fitoesteroles, cinarina y fibra. Cada uno de ellos facilita eliminar peso por medio de distintos mecanismos.

 

¿Cómo preparar té de alcachofa para bajar de peso?

 

Ingredientes:

• Una taza de agua hirviendo.

• 20 gramos de hojas de alcachofa.

 

Preparación:

1) Coloque las hojas de alcachofas en el agua hirviendo.

2) Deje hervir por cinco minutos.

3) Retire del fuego.

4) Deje reposar.

 

¿Cómo tomar el té de alcachofa para bajar de peso?

 

 • Se pueden tomar hasta 3 tazas al día.

 • Se recomienda tomar 1 taza de té de alcachofa para bajar de peso ½ hora antes de cada comida.

 

Recuerde que la infusión de alcachofa para bajar de peso al igual que cualquier otro té puede presentar efectos secundarios o contraindicaciones que necesita tener presente. Por eso ante cualquier inquietud, no dude en consultar con su médico.

 

En caso que le interese mayor información, haga clic en el siguiente enlace: alcachofa para bajar de peso

3 comentarios

  1. liz pino

    Puedo tomar alcachofa

    1. Sanidad Hinojoza

      Claro que sí Liz ;)

  2. ROCIO BAUTISTA BAUTISTA

    HOLA BUEN DIA, SOLAMENTE TENGO UNA DUDA POR CUANTOS DIAS SE TIENE QUE TOMAR EL TE DE ALCACHOFA..Y POR OTRO LADO EN CUANTO TIEMPO VEZ RESULTADOS IGUAL Y A LO MEJOR DEPENDE DE NUESTRO METABOLISMO Y SI REALIZAMOS ALGUN EJERCICIO…

    SALUDOS

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