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Ejercicios para adelgazar cara y reducir la flacidez

     

Plan para adelgazar cara y reafirmar los músculos

adelgazar cara

Es indispensable distinguir los 2 tipos de falta de tono: en la piel y muscular. De lo contrario, los ejercicios para disminuir la flacidez al adelgazar cara, si se trata del tejido epidérmico, no serán efectivos.

 

Ejercicios para adelgazar cara y reducir la flacidez

 

La flacidez puede deberse a una ausencia de tono muscular causado en muchas razones, que sin embargo se revierte prontamente mediante ejercicios específicos de fuerza.

 

La piel, por el contrario, si presenta flacidez, es debido a la falta de colágeno y a la pérdida de capacidad elástica, por razón de haber estado estirada por mucho tiempo.

 

Los ejercicios para adelgazar cara, emplean los mismos principios de los ejercicios para músculos grandes como los muslos o espalda. O sea, se los debe trabajar en varias series con muchas repeticiones hasta sentir cierto agotamiento local.

 

La ventaja es que es viable realizarlos todos los días, porque son músculos muy pequeños que en solamente 1 día recuperan su estado funcional.

Esencialmente consisten en elevar los músculos de la mejilla, empleando la fuerza contraria de la gravedad, y en un nivel más avanzado, utilizando los dedos como resistencia externa al movimiento muscular.

 

Asimismo puede emplear la electroestimulación para recuperar el tono de los músculos al adelgazar cara. Pero debe realizarlo con profesionales porque el impulso eléctrico es específico para el rostro.

 

En suma, la disminución de piezas dentales, genera flacidez del lado donde va a adelgazar cara en donde se perdieron, además modifica las líneas de expresión, por lo que en este caso la solución sería acudir a un odontólogo.

 

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1 comentario

  1. judith

    hola mi problema es que baje de peso en muy poco tiempo y mi rostro y mi piel están muy flacidoz parecoz de edad que puedo haces en mi problema gracias

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